Doba výměny polštáře

Obecně lze říci, že tvrdší polštář je dobrý pro lidské zdraví, ale tvrdší polštář způsobuje, že kontaktní plocha hlava-polštář je příliš malá, a místní tlak je příliš velký, takže se lidé cítí nepříjemně, což může způsobit nadměrný tlak na místní nervy. . Velká, způsobující znecitlivění nebo bolest v hlavě, krku, zádech, pažích, rukou atd. Následující ráno; příliš měkké polštáře je obtížné udržovat výšku polštáře, protože příliš měkký je velký prostor stlačování pokožky hlavy, který nevede k prokrvení krve. Současně je zde také problém špatné prodyšnosti, který nemůže zaručit dostatečné dýchání. během spánku a mohou zde být také skrytá bezpečnostní rizika. Proto by tvrdost polštáře měla být mírná a výška polštáře se v různých polohách spaní liší. Je třeba poznamenat, že výška polštáře je asi 15-20 cm, když leží na zádech a leží na boku. Pro zdraví krční páteře si prosím vyberte polštář racionálně.

Jednoduchý standard samovyšetření pro posouzení, zda změnit polštář:

1. Při nepřítomnosti jiných fyzických onemocnění se po ranním vzestupu často zvyšuje necitlivost krku.

2. Polštář ztratil svou pružnost a je třeba ho po chvíli poklepat, aby mohl obnovit určitou pružnost.

3. Po konečném nastavení polštáře se rychle vrátil do bytu.

4. Polštáře mají aglomeraci a nerovnosti a náplň má vůni vlhkosti.

Jak dlouho lze polštář používat, je vhodné jej vyměnit: Existuje mnoho lidí, kteří polštář mění pouze každé čtyři roky. Polštář by měl být vyměněn každé 1-3 roky.